Det, der truer din familie mest, er måske dig selv
De 3 grunde til at du holder dig tilbage — hvad det koster dine børn
En kort og konkret guide til fædre, der ikke længere vil nøjes med at være forsøger
Følg de 4 simple trin og oplev forandring allerede i dag.
TESTIMONIALS
Hvad sker der når du gør det
"Det betød simpelthen alt"
Efter vores skilsmisse havde jeg virkeligt brug for at finde mig selv og stå på egne ben.
Jeg vil være der 100% for mine piger og derfor søgte jeg hjælp til at komme hurtig
Nu kan vi snakke om tingene, jeg har lært at vise mine følelser og mærker nu at jeg har mine pigers tillid 100%. Du kan sige alt til mig nu
Dan
"Jeg er blevet mere til stede og mere nærværende"
Min søn har svært ved at snakke om tingene, det har han nok fra mig, men jeg oplever vi er blevet tættere og kan tale om ting nu vi ikke gjorde før.
Jeg har lært at mærke mine følelser og der har gjort vores forhold tættere. Min søn har svært ved at tale om tingene, men det er blevet meget bedre nu
Morten
"Jeg var ved at miste min kone og dermed mine børn"
Efter at have arbejdet med Jens Jakob har jeg fået et tæt og nært forhold til min partner. Vi har det bedre end nogensinde.
Anders
"Jeg var jo selv ham der kunne undgå konflikterne"
Jeg oplevede mange konflikter derhjemme i vores travle hverdag med børnene, Jens Jakob lærte mig at jeg selv var nøglen der kunne forandre det. Nu er det blevet meget nemmere, både for mig selv, min partner og vores børn i vores hverdag
Felipe
Mange fædre kender det her
Du tror, det vigtigste er at levere
Du sørger for rammerne og det praktiske. Du er der. Du gør det, der skal gøres. Det der forventes. Men når det bliver svært, går børnene til mor. Og din partner føler sig ensom — selvom du sidder lige ved siden af. Du ved godt du burde gøre noget, men ved ikke hvad.
Det koster: Dine børn lærer, at far ikke kan hjælpe når det gælder
Du holder dine følelser for dig selv
Du er vokset op med, at mænd klarer sig selv. At følelser skal pakkes væk. At du er svag, hvis du viser, hvem du virkelig er. Så du bider tænderne sammen og holder det inde. Men når du lukker ned, lukker du også af for dem, du holder mest af.
Det koster: Ægteskabet bliver bare logistik, børnene mærker dit fravær
Du ved ikke hvordan du ændrer det
Du har prøvet at tale med din kone om det. Du har læst noget. Måske endda søgt hjælp. Men intet har rykket rigtigt og du møder kun kritik, så du venter og håber, at det bliver bedre af sig selv. Det gør det ikke.
Det koster: Årene går og børnene bliver ældre. Afstanden vokser.
I guiden får du
De 3 grunde til, at du lukker ned
og hvorfor viljestyrke og gode intentioner ikke har løst det
Hvad det koster din familie
konkret og ærligt om konsekvenserne
Et simpelt 4-trins værktøj
du kan bruge første gang allerede i aften
Hvad der sker, når du begynder
det fædre typisk oplever, når de holder op med at flygte fra sig selv og åbner op.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Jens Jakob Rasmussen. Jeg hjælper fædre med at tage ansvar for det, de normalt flygter fra — så de kan blive en far, deres børn faktisk kan mærke. Guiden er skrevet ud fra det, jeg ser igen og igen i mit arbejde med fædre.
Hvad sker der når du gør det
"Jeg var ved at miste min kone og dermed mine børn"
Efter at have arbejdet med Jens Jakob har jeg fået et tæt og nært forhold til min partner. Vi har det bedre end nogensinde.
Anders Egeløv
Stress coach
"Mine børn opsøger mig mere"
Ikke bare for praktiske ting, men også når de har det svært. De kan mærke mig nu. Jeg er ikke bare den der sørger for rammerne.
Anders Egeløv
Stress coach
"Jeg har fået mere overskud og selvværd"
Jeg hviler mere i mig selv. Jeg ved hvem jeg er. Og min familie kan mærke det. Vi er tættere som familie nu.
Anders Egeløv
Stress coach
Jens Jakob Rasmussen
Coach for fædre • Danmark
© 2026 Jens Jakob Rasmussen. Alle rettigheder forbeholdt.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc.
Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.